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광고에 나오는 유산균들, 정말 체지방 감소에 효과 있을까요?
솔직히 저도 반신반의한 채로 BNR17 유산균을 복용하기 시작했습니다.
2달간 직접 복용해 본 결과, 과연 효과가 있었을까요?
체지방 + 장 건강, 둘 다 잡을 수 있었던 복용일기를 써보도록 하겠습니다.
1. 비엔날 17, 시작한 이유
몸무게는 늘지 않았는데도 배가 더부룩하고 장이 편하지 않았어요.
다이어트 식단을 하는데도 체지방 수치가 그대로라 혹시 장내 환경 때문인가 싶어 유산균을 알아봤습니다.
그중에서 체지방 감소 기능성 유산균으로 특허받은 비엔날 17이 눈에 들어왔습니다.
2. BNR17 유산균, 어떤 성분일까?
비엔날 17 유산균은 BNR17이라는 균주를 사용합니다.
이 균주는 한국인 여성의 모유에서 유래된 것으로, 체지방 감소 기능에 대한 국내 특허를 받은 특이한 유산균입니다.
임상 논문에서도 내장지방과 체지방량을 감소시키는 효과가 입증된 바 있습니다.
3. 비에날 17 복용 방법
제가 복용한 방법은 하루 1 캡슐, 아침 공복에 섭취하는 방식이었습니다.
유산균은 위산에 약하기 때문에 아침 기상 직후가 흡수에 유리하다고 합니다.
4. 내돈내산 복용 후기
2주 차부터 배변활동이 확 달라졌습니다.
매일 화장실을 찾게 되고, 복부 팽만감이 확 줄었습니다.
식욕 조절도 은근히 되면서 야식 욕구가 확실히 줄어들었었습니다.
다만, 큰 체중변화는 경험하지 못했습니다.
5. 비에날17 유산균 장단점 총정리
장점
- 체지방 관리 체감 효과
- 변비, 복부 불편감 개선
- 냉장 보관 불필요
- 특허균주에 대한 신뢰감
아쉬운 점
- 가격대가 다소 높음 (2달 기준 4~5만 원선)
- 알약 크기가 살짝 큼
- 공복 섭취 후 속 쓰린 경우도 있다고 함
유산균을 복용해도 별다른 효과를 못 느끼셨던 분, 체지방 관리가 정체되어 고민 중이신 분, 장이 예민해서 배가 자주 더부룩한 분이라면 비엔날 17 유산균이 한 번쯤 도움이 될 수 있습니다.
2달간 복용하면서 몸이 조금씩 달라지는 느낌을 받았고, 특히 체지방과 복부 컨디션 개선 면에서 만족스러웠습니다.
꾸준히 챙기는 습관만 있다면 비엔날 17도 좋은 선택지가 될 수 있다고 생각합니다.
※ 사람마다 체감 효과는 다를 수 있으니, 처음엔 1~2개월 정도 시도해 보시길 추천드립니다.
